お酒のつまみを工夫して痩せました

梅田歯医者をお探しの方、大阪デンタルクリニックはいかがですか?土曜、日曜も診療が可能でお忙しい方にはとても嬉しいですよ。院内はとてもくつろげる環境となっており、治療も「痛くない治療」ですので今まで歯医者が苦手だった方でも楽しく通院して頂けますよ。

毎日綺麗になれることってなんだろうと考えて、わたしはわたししかできない美容方法を実践しています。美容方法といっても大したことはないのかもしれませんが、わたしは毎晩のように晩酌をするので、そのつまみを美容と健康のためになるものに変えてみたのです。

それまでは美容のことなど全く気にしないで、ただ晩酌に合うつまみばかり食べていましたが、高カロリーのつまみばかり食べてしまって太っていく一方でした。痩せたい痩せたいと言いながら、毎晩美味しい酒のつまみを好きなだけ食べていたのだから、これっぽっちも痩せることなどできなかったのです。

そんな自分の弱さというか怠け心を追い出して綺麗になろうと一大決心してから、晩酌のつまみはすべて自分で手作りしています。まずはじめに作るのは野菜がたくさん入ったサラダです。トマトにレタス、千キャベツにキュウリ・パプリカなど、家のある野菜でサラダになるものなら何でも利用しています。

他には山芋をよく買ってきて、山芋を千切りにして醤油と鰹節をかけて食べています。この山芋のおかげで肌はしっとりとしてトラブルが一気に減りました。毎日お腹の調子もいいです。野菜サラダだけでつまみとしては満足なんですが、食事の量が減るので自然に痩せました。